保暖必备知识：冬天手脚冰凉是怎么回事

　　一到冬天，手脚就冰冷，无论怎么保暖，怎么戴手套都觉得冷，特别是女性，这到底是怎么了？难道身上出现了什么问题吗？手冰冷的原因是很多的，但是每个人的都是有所不同的，而女性作为冬天手脚冰冷最容易出现的群体，那么它常见的原因有哪些？

　　身体内的激素发生变化

　　女性有个老朋友就是月经了，每个月月经都会来拜访，而这个月如果刚好处于冬天的话，那么就很容易手脚冰冷，这样因为月经来临，体内的激素发生变化，这就造成皮下血管收缩，从而形成手脚冰凉

　　你贫血啦

　　气血不足的人是最容易手脚冰冷的，为什么气血不足的人会这样？因为当贫血时也就意味体内的铁元素不足，甲状腺素降低。这使血液的携氧能力降低，从而导致热量不足，这些人就会有畏寒的感觉，从而手脚感觉冰冷。

　　心脏功能有异常

　　手脚冰冷的根本原因是因为手脚部分的血液循环功能不强，导致热量不租，而血液循环不是很好的话，那么跟心脏也是有很大的关系的，如果心脏的功能不好，供血和输血的能力不是很强的话，那么身体末梢部位比如手和脚就会变冷。

　　冬天手脚变冷是很多女性的通病，要想改变这一状况，首先要做的是了解一些自己身体变冷的具体原因，然后再针对原因做出相应的措施，这样才能有效地改变手脚变冷的状况。同时手脚变冷要注意保暖，冬天的时候多穿袜子和戴手套。