剖腹产后怎么调理身体 剖腹产后吃什么

　　孕妇生育孩子时可以选择顺产或剖腹产，剖腹产对女性的身体伤害很大，而且更加难以恢复，通常在产后需要充分补充营养来调理身体，养气补血。要如何进步调理身体呢？下面就给大家详细地介绍一下，让打算剖腹产后的女性能有所准备：

　　剖腹产会使得产妇抵抗力大幅下降，血气均受到损害，需要及时进补和充足的休息，产后妇女需要在饮食方面补血益气，不宜吃寒凉的食物，跑妇产后如果不及时进补恢复，不仅对母亲的身体造成严重的损害，对婴儿的不良影响也很严重。

　　剖腹产后吃什么

　　1.乌鸡汤：无论是否是剖腹产，生产之后母亲的身体都会变得非常的虚弱，需要及时进补，而乌鸡汤非常适合进补食用。乌鸡汤具有补血益气功效，促进产后失血的母亲恢复体力，所以剖腹产女性可以经常吃用。

　　2.中药调理：中药调理身体的效果很好，在我国古代一直沿用到现在，其中当归，黄芪，通草都是具有补血益气的效果，有助于产妇调节气血，加快康复。家属可以根据医生改的药方煮成凉茶给产妇饮用，可以适量加入红枣，阿胶填补味道上的不足，还有促进食欲的作用。

　　3.枸杞红枣茶：产后贫血是孕妇常见的症状，所以需要及时进补，吃完饭后可以喝一些红枣枸杞茶，有助于产妇健脾暖胃，养气补血，促进睡眠等。

　　4.桂圆红枣粥：桂圆红枣粥可以促进消化，由于产妇需要大量进食调理身体，吃一些桂圆红枣正好能促进肠道活动，也正好用来冲去肠胃中油脂。桂圆和红枣都具有补血补气的功效，非常适合产妇服用。

　　5.鳝鱼：鳝鱼有补肾益血，驱寒等功效，另外还有治疗全身酸痛、四肢无力的功效，产后妇女需要补充体力，鳝鱼非常适合剖腹产后女性恢复体力时食用。

　　6.鲫鱼汤：鲫鱼富含蛋白质、维生素、矿物质等，剖腹产后女性流失大量营养，正需要补充。