中药养生茶 慎用防上火

　　中药养生茶的种类有很多，例如绿茶、红茶等，有些茶叶是可以帮助大家减肥、降血脂的，有些茶叶有助于提神醒脑，但是如果患者肠胃虚弱的话，此时就最好不要喝茶，因为茶叶的刺激可能会导致肠胃病症恶化，另外，患者也需要注意预防上火!

　　中药养生茶慎用防上火

　　第一、不同的养生茶功效不同

　　例如，绿茶能够预防癌症;薄荷有助于增加食欲、有助于肠胃消化，患者可以排毒清热;菊花能够帮助预防上火，清除体内毒素;茉莉花可以帮助清热解毒;陈皮可以预防脾胃不和;桂圆有助于补血养神等。

　　第二、养生茶并非人人适用

　　很多人希望通过养生茶获得更理想的健身效果，但是大家要注意并不是每个人都能喝茶水的，例如如果患者患有胆结石或其他结石性疾病的话，可能就不适合喝茶水，以免会导致在体内形成沉淀物，进而产生结石。

　　第三、养生茶也要注意饮用原则

　　从季节角度来说，不同季节的饮茶之道是不同的，春季一般可以多喝点花茶，如玫瑰茶、茉莉茶等，夏季可以喝点绿茶帮助清热预防上火，秋季可以喝点乌龙茶，帮助滋阴养肺，冬季可以喝点红茶及铁观音等，如果大家不了解乱饮茶的话，可能养生效果就不会理想了。

　　中药养生茶，慎用防上火，如果大家喝茶后并没有实现很好的养生效果的话，建议患者最好就不要继续喝茶了，或者可以根据自己的需求更换茶叶，如果女性处于月经期、妊娠期、哺乳期的话，建议停止喝茶，以免会对身体产生反效果!