2023-06-03 17:03:25
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兰州不孕不育医院口碑好 多囊减重有哪些误区?多囊是育龄期女性的常见内分泌疾病,而在众多的多囊患者中,很多患者都存在着肥胖现象,因此,减重成了她们必不可少的事情之一。但是很多患者在减肥的道路上似乎并没有那么的容易,多次面临减肥的失败,那么,这到底是为什么呢?
1、对多囊的认知不足
很多患者在得知多囊能够通过减重管理病情后,就开始急于减重。大多数的多囊患者判断自己胖瘦的方法是通过目测以及体重变化,但这种对于胖瘦的理解方法是有误的,如果急于求成会走很多弯路。多囊患者判断胖瘦的标准方法有三种,一是BMI指数,二是中心性肥胖;三是体脂率。通过这三种方法判断出自身的具体情况,再采用合理的减重措施,以达到合适的减重效果。
2、盲目节食
想要通过节食进行减肥,并不能真正做到有效减重。正确的做法是在饮食中合理选择食物,保证饮食的多样性,禁止饮食过于单一,一定要保证饮食的营养均衡,在饮食上一些不适宜食用的食物尽量远离,如辛辣刺激以及寒凉食物,另外含糖量高以及脂肪含量高的食物也要尽量远离。
3、不重视情绪调节
在压力过大的情况下,身体会进入一种应激的状态,产生一些无痛的炎症,此时抗压力的一种激素皮质醇就会升高,导致胰岛素抵抗,让人更加热爱甜食,渴望高热量,因此会逐渐变的虚胖。 兰州不孕不育医院口碑好 多囊减重有哪些误区?
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副主任医师
擅长:诊疗内分泌性不孕、输卵管性不孕、卵巢功能低下、多囊卵巢综合征导致排卵障碍、胚胎停育、子宫内膜异位症等引起的女性不孕疾病。对习惯性流产也有较为独特的见解。不孕症常见诊疗技术娴熟,临床经验十分丰富。
主治医师
擅长:擅长领域治疗各种原/继发性不孕、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、卵巢早衰、复发性流产、输卵管积水、堵塞、复通、月经失调、妇科炎性疾病。
副主任医师
擅长:诊疗输卵管梗阻、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫畸形、子宫腺肌症、子宫内膜异位症、排卵功能障碍、卵巢囊肿、内分泌疾病、免疫性不孕疾病、复发性流产、盆腔粘连等引起的女性不孕症。应用中西结合治疗有独特的研究和临床经验。
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