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静脉曲张的形成与人们的生活习惯密切相关。女性比男性多，近年来有年轻化的趋势，大多是白领办公室，这和电脑化的生活方式有一定关系。
教师、外科医生、交警、护士、卫生工作者、服务员、厨师、长途司机等需要长时间坐着、长时间站着的职业都是高危群体。此外，静脉曲张也与遗传、吸烟和怀孕有关。
静脉曲张发病原理
此外，静脉阻塞、静脉壁弱、腓肠肌泵功能不全等是静脉曲张的原因。
静脉曲张多发生在下肢，一般表现为像蚯蚓一样的表面血管曲张，明显突出皮肤，曲张呈团状或结节状;小腿酸胀、水肿、疲劳等症状。老年人常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至形成湿疹和溃疡。治疗下肢静脉曲张哈尔滨哪里好
静脉曲张应注意什么？
首先，避免长时间站立和坐立
下肢静脉曲张在长期站立的专业人士中更为常见。因为站立时间长，下肢需要克服很大的阻力，才能将小腿静脉的血液回流到心脏。因此，为了预防下肢静脉曲张，我们需要避免长期站立和久坐。
第二，经常抬高下肢
类似的原理，经常抬高下肢，血液不需要克服阻力，可以直接从高到低流动，非常有利于静脉回流，缓解静脉曲张的症状。你可以躺在床上或沙发上，抬起下肢，高于心脏，每天大约15分钟，超过2次。哈尔滨下肢静脉曲张的手术
第三，穿弹力袜
对于轻度静脉曲张，可以适当休息，减少站立，同时穿弹力袜，因为弹力袜可以帮助血液回流，控制症状。
第四，适度运动，控制体重
适当的运动可以有效地缓解静脉曲张。建议的运动方法是快速行走，每次大约15分钟。当你快速行走时，小腿的肌肉可以用力将积聚的血液泵回心脏。但你不能做一些非常远的运动，比如跑步、三级跳跃、蹲下等等。
肥胖患者腹部压力大，血液回流阻力增加。对肥胖患者，建议减肥，控制体重，有助于减轻血液回流压力。
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