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杭州看强迫症的医院哪家比较好一点呢？精神科：强迫症经常发生在我们的生活中。有时我们认为这种疾病并不严重，但从长远来看，这种疾病对患者仍然有很大的危害。我们应该注意，了解疾病的症状，及时发现疾病，尽快治疗疾病。
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杭州看强迫症的医院哪家比较好一点呢？强迫症的主要症状是
强迫概念和强迫行为。
01.强迫观念
强迫概念主要包括以下几个方面：
强迫性思维：如果脑海中反复出现一些刻板的观念感到痛苦，但无法抗拒；
强迫怀疑：如果你总是怀疑门窗没有关好，你说的话是否正确；强迫记忆，如果你的演讲被打断，你需要从头开始；强迫性疲惫，例如，一些缺乏实际意义的问题无法摆脱；
强迫联想：不由自主地想到另一句话，如想到和平，立刻想到战争；
强迫意图：我觉得有一种冲动去做一些违背我意愿的事情，但我不会去做。我也知道这个想法是非理性的，但这种冲动不仅是停止的，例如，一个好孩子不敢抱到窗前，担心把孩子扔下去，不敢进厨房，担心他会用刀伤害家人。
02.强迫行为
强迫行为是指反复的刻板行为，大多数是不自愿的。
强制检查：如反复检查门窗是否关闭，煤气是否关闭，账目是否错误，严重检查数十次不放心；
强迫洗涤：如洗手，反复洗衣服，知道太多，但无法控制；
强迫计数：如重复点阶梯、电杆、路面砖等。
由于强迫性动作经常重复，随着时间的推移，程序化往往会消耗时间来拖延生意，所以很痛苦。
杭州看强迫症的医院哪家比较好一点呢？哪种类型的人患强迫症的概率高？
1.有遗传倾向的人
容易患强迫症的人很多，尤其是有家族遗传的人。研究发现，强迫症与神经，内分泌功能障碍有关。在遗传因素的影响下，多巴胺和羟色胺的神经递质失衡无法维持正常的生理功能，可能形成强迫症。所以家里很多人都有强迫症，需要采取预防措施，避免强迫症影响生活。
2.有洁癖的人
有洁癖的人患强迫症的概率很高，因为大多数有洁癖的人都非常关心个人卫生，身体的许多部位总是保持清洁。当这些行为反复发生时，强迫症可能会形成。如果一些地方忽视清洁，健康问题可能会非常不舒服。随着时间的推移，强迫症的发病率将显著增加。
因此，有洁癖的倾向需要适当的控制和专业人士的帮助。平时要注意卫生，不要过度清洁身体的某些部位，否则一些的地方过度清洁容易影响人体健康。
3.完美主义者
完美主义者容易患强迫症，因为这些人总是追求完美，在过度追求完美的过程中更容易紧张，总是对自己提出不切实际的要求，在反复挫折和追求完美的过程中容易形成强迫症。
因此，完美主义者也应该根据个人的实际情况来追求完美，而不是盲目地强迫自己。否则，过于追求完美是无法实现的，反而容易产生负面情绪，受到打击后可能会出现自卑情结。
4.爱胡思乱想的人
思想跳跃，总是喜欢冥想的人更容易患强迫症。因为相当多的强迫症患者在发病前总是胡思乱想，往往有幻想行为。
然而，仅仅通过思考或空洞的想法来要求自己很少采取行动。当行动与思想不一致时，可能会出现强迫心理和反强迫心理矛盾，这是容易患强迫症的人的特点。所以平时不要跳得太多，以免形成强迫症。
大多数时候，喊自己患有强迫症的朋友，可能只是追求整洁和秩序。但对于的强迫症患者来说，反复整理和清洁的背后，总是折磨着他们的焦虑、恐惧和不安。
杭州看强迫症的医院哪家比较好一点呢？如何缓解强迫症？
培养幽默感
如果你能嘲笑它，你就不会再被它困住了。强迫症患者特别需要看更多的笑话来放松他们的神经，感受世界的意外和有趣，不是一切都在你的控制下是一件好事，更多的笑声，保持快乐的心情，会让你的生活更快乐。想想看，平淡幸福的生活也很美好，不要给自己太高的要求，再纠结于那个要求无法实现。在生活中，我们应该享受现在，发现快乐。
2、体育锻炼
体育锻炼不仅可以锻炼身体，而且对人们的身心健康非常有益。体育锻炼可以在一定程度上放松人们的精神，缓解强迫症患者。
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