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杭州市看神经衰弱的医院哪个比较好？随着时代的不断进步，我们所负担的压力也在不断的，神经高度紧张，许多人为了更好的生活一直坚持着，不给自己一点松懈的时间。当长期紧绷的神经得不到休息，神经衰弱症就可能出现了。
杭州市看神经衰弱的医院哪个比较好？是浙江省是浙江省、市医保定点医院，浙江省一卡通医疗保险定点医疗机构，异地医保联网结算单位。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、双相情感障碍、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
杭州市看神经衰弱的医院哪个比较好？神经衰弱的原因
疾病病因
该病患者症状复杂。汉代著名医生张仲景写的 一书记载早、多，但名称不同。发热后神经衰弱称为狐疑病。患者意志薄弱，思维多样，怀疑自己；全身神经衰弱称为百合病。这被称为百合病，因为它们习惯于整个身体的一系列疾病。
神经衰弱的原因
1.个体因素： 包括遗传因素；先天和后天形成的个体生理和心理特征与疾病的发生有关，即内在因素。大多数神经衰弱患者性格内向。性格是人们态度和行为稳定的心理特征。
人格的形成有两个因素：一是遗传因素，二是环境因素，它决定了一个人的生理素质。
性格可分为A、B、C三种类型：
A性格忙碌，事业心强，好胜心强，严谨固执，善于争辩，在新环境中谨慎；
B冷静、主动、敏锐、快乐、聪明、健谈；
C性格偏僻多愁善感，谨慎冲动，才华横溢，有事业心，但有时要求目标很高，有时要求很低，在上述性格中，A型C此外，有许多类型的神经衰弱患者与某些精神疾病有关。
杭州市看神经衰弱的医院哪个比较好？神经衰弱症状：
一、症状虚弱
脑疲劳、无精打采、脑迟钝、注意力不集中或持久、记忆力差、脑力和体力疲劳、效率显著下降；
二、情绪症状
感到烦恼，紧张而不放松，易激怒等。其内容往往与现实生活中的各种矛盾有关，难以应对；
三、兴奋症状
感觉精神容易兴奋，表现为记忆和联想增多，无法控制，伴随着不快，因难以控制而感到痛苦，有时对声音和光敏感；
四、肌肉紧张性疼痛
如紧张性头痛，肢体肌肉酸痛等；
五、睡眠障碍
如果入睡困难，多做梦，醒来后感觉不舒服，没有睡眠感(实际上已经睡觉了，没有睡眠感)，睡眠醒来节奏紊乱(夜间不眠，白天无精打彩，打瞌睡)；
六、其他心理生理障碍
如头晕、耳鸣、心悸、胸闷、腹胀、消化、尿频、出汗等。
有时这种症状会成为本病患者的主诉，掩盖神经衰弱的基本症状。
杭州市看神经衰弱的医院哪个比较好？预防神经衰弱的科学有效方法
营养保健法
少喝酒：喝酒容易导致抑郁，进一步加重失眠。用酗酒来摆脱精神压力不可取。
消除兴奋剂：即使是温和的兴奋剂，如咖啡和浓茶，也会增加难以入睡的麻烦。当然，你不能尝试兴奋剂和违禁药物。
健康饮食：B维生素有营养神经的作用。你可以多吃富含维生素B的食物，如粗粮和鱼。均衡饮食还应包括新鲜水果、蔬菜和更多碳水化合物。这些食物可以慢慢释放能量，改善大脑中的一些化学物质，让人感到快乐。
运动保健法
运动会改善大脑中某些化学物质的分泌。失眠复发率低的患者可以实施定期运动的规则。
神经衰弱患者的运动也有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期的效果。以健身为例，建议每周至少3次，每次持续15，20分钟。步行也可以达到与跑步相同的效果。建议患者每天步行1500米，并在15分钟内完成；然后逐渐增加距离，直到45分钟完成4500米。
心理保健法
1.面对现实：神经衰弱并不意味着、虚弱或异常，五分之一的人会在一定程度上陷入神经衰弱。
2、降低目标：量力而行，见好就收，临睡前想想今天做了什么，每天晚上都能感觉到很有成就感。
3.行动疗法：从事自己喜欢的活动时，不平衡的心理自然会逐渐平衡。
4、放松疗法：做一个贪婪的人，不要放弃任何小的乐趣和享受，比如忙碌，品尝一杯奶茶；晒太阳；甚至抬起头，深吸一口气……小小的享受，聚在一起就会成为幸福的海洋。
5.生活规律：抑郁症患者需要有规律稳定的生活，尤其是有规律的睡眠。
6.说话疗法：当你遇到不幸、麻烦和不愉快的事情时，不要沮丧，而是告诉你信任、冷静和体贴的人。如果你真的找不到任何人，你可以自言自语或告诉你周围的动物。
7.精神科医生：此外，你还可以去精神科找医生诊断和治疗，这将有助于稳定患者的焦虑、易怒、抑郁和改善睡眠。
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