怎样测试自已有没有精神病

精神病是指大脑机能活动紊乱，导致认知、情感、行为、意志等心理活动发生严重障碍的疾病。想要测试自已是否患有精神病，可以通过观察日常行为举止、是否有心理创伤、是否有精神病性症状、是否有器质性疾病、是否有家族史等方式进行测试。

1、日常行为举止：如果经常出现悲伤、抑郁、自卑等不良情绪，且无法自我调节时，则有可能患有精神病。正常情况下，人只有在压力大或者出现严重的精神刺激时才会发觉这种不良情绪，不存在有不当行为，所以不能通过日常行为举止判断自身是否有精神病;

2、是否有心理创伤：有些人在生活中可能会因为某种原因而出现过度焦虑、紧张、恐惧等情绪，如果这些情绪长时间得不到发泄和疏解时，就有可能患上精神病。所以想要测试自已是否有精神病，可以从自己是否有过度焦虑、紧张、恐惧的心理，以及过度自卑等方面进行判断;

3、是否有精神病性症状：可以通过观察自己是否出现幻听、幻视、幻嗅、幻触等幻觉，以及是否出现梦中惊醒、无法入睡，或者入睡后出现难以名状的感觉等症状，进行判断是否有精神病;

4、是否有器质性疾病：如果自已患有脑部疾病、内分泌紊乱、肝肾功能异常等器质性疾病，则会由于神经系统异常而出现相应的不适症状，比如头疼、头晕、心慌、乏力等，此时可以初步判断自身是否有精神病;

5、是否有家族史：如果自身的父母或者兄弟姐妹有精神病史，则自身患有精神病的概率会大大增加，所以可以通过是否有家族史进行判断。

若怀疑自身有精神病，建议及时就诊于精神心理科，通过医生问诊、心理评估量表等检查明确诊断，并遵医嘱进行治疗。