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取消关注怎么会这样
压力对女人的摧残是从头发开始的。头顶明显的头发稀疏是更为严重的激素失调的经典标志,并且有大约3000万的亚洲女性会受到这种情况的影响。
压力让女人们对荷尔蒙很敏感,它会使头发的毛囊缩小,因此长出的头发更短、更稀疏。最终,缩小了的毛囊可能根本就束不起发辫了。你首先会注意到发线变宽了或马尾辫变细了,而这逐渐会发展成为明显的头发稀疏。这种变化是头发积郁成疾的标志,已在悄然间发生。当然这种原因绝不会导致头发彻底掉光。还有,检查一下自己,是不是想不出问题的时候就喜欢用笔或者手指来玩弄头发,这些坏习惯也会让头发离你而去的。
如果是你该怎么办
●头发PK工作 开始戒烟并且拼命补充维生素,同时,也是最为重要的——规律你的生活!放下手头的工作吧,没什么比健康更重要的!
●用发型来掩饰 长而有层次的头发有助于掩盖稀疏的区域并增加发量。医生明确指出,不要在那些自称能使头发再生的洗发水上浪费时间了,没有证据显示它们是有效的,不过,尝试使用那些能够增强头发强韧度的洗发水倒是很有必要的。
●运动吧 哪种运动最能让头发长得快?跑步比较好,尤其是慢跑,长走也不错,这些运动都比较有利于头部的循环,令心情愉快起来。但游泳就不好了,虽然也可以舒缓压力,但泳池的水只能会让你的掉发状况更恶化。
THREE 断发是你每一天的噩梦
断发也是脱发的一种,“头发总是打结,家里面的梳子都换了好几把了,每一次梳头发都像是一场浩劫,断下来的头发在浴室的地上随处可见”,32岁的Lucy忧心忡忡。
怎么会这样
过多地使用了化学产品的最大恶果,烫发、染发、发胶、摩丝对头发的损害都很大。此外,头发被阳光晒伤也是断发的诱因。日晒过久,头发就会失去水分和蛋白质,变得没有韧性,不柔软,容易断裂、分叉。
如果是你该怎么办
●给头发增加营养 减少发丝之间的摩擦力是极为必要的。最佳的改善方式是给头发增加营养,每天给头发喷营养素,每周使用3次护发素,每隔两周做一次次油。 英国的头发护理专家Philip Kingsley建议:每次洗发的时候,在使用香波之前先涂上护发素,用手指轻轻地做3分钟的头部按摩。这样可以保证护发素的营养更容易被头发所吸收,使头发变得更柔顺,更易打理。
●洗发何必每一天 卷曲的头发更容易折断,这是因为头皮中的营养物质不太容易延伸到发梢。所以对于卷发的你来说,最好每隔1~2天洗一次头,以免发根处的油脂被洗去,此外还要特别注意洗发与护发程序分开。
(责任编辑:曾玮)