【20岁】15：00
其实20多岁的年轻人的性欲可以在每时每刻都保持旺盛。所以，不妨利用一下下午这个全身能量高峰期。
【30岁】08：20
阳光可以刺激男女双方的下丘脑，关于“性”的激素在这一时候分泌最充足，使性交在这个时候最为理想。
【40岁】22：20
这个时间段可以通过释放催产素来进行放松，让你更好地进入睡眠。
【50岁】22：00
白天的活动太多的话，晚上才是性交的最好时间。
【60岁】20：00
这时距离晚餐已经过去足够时间了，这时候有足够的能量让你分泌催产素。
【70岁】20：00
这个时间能够帮助你放松和进入睡眠。
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