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女人缺血 4自然疗法改善贫血

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2011-06-05 00:40:00爱美网

  方法3:中药草疗法

  红枣500公克去核后捣成泥状;当归、皂矾、槟榔各45公克、白芍、白术、厚朴各30公克、陈皮15公克一起研磨成粉,加入红枣泥、水后揉成约10公克的形。每天服用3次、每次1粒,有滋养血液、健气、利水的疗效。

  首乌、鸡血藤、熟地、当归、炒谷芽、炒麦芽各30公克、炒白术27公克、陈皮、五味子各18公克、大枣15枚,所有药材一同入锅加水浓煎成500㏄,每次饮用50~60㏄。

  方法4:生活疗法

  日常起居要规律并适当地运动,但切忌太过劳累,且少去公共场所、人群密集处。

  要正确地认识疾病,保持情绪乐观,遇事不急、不恼,适时地看娱乐性节目和书籍,聆听娱乐性的广播、轻松的音乐。保持室内空气新鲜,尤其是冬天更要常通风换气。

(责任编辑:徐晓宇)

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