2010寒露（寒露养生寒露吃什么）

39健康生活策划：寒露节气的养生之道

寒露养生保健：健康饮食注意事项与食疗方法

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时……[详细]

今年“秋分”准确时间为9月23日5时19分

按照《中国天文年历》，今年秋分准确时间是9月23日5时19分。白露是二十四节气中的第十六个节气，时值阳历9月23日前后。秋分是个典型的秋天节气。此时节，炎夏已逝，暑气渐消……[详细]

时间：每年10月8或9日

“寒露”是我国24节气之一。寒露，气温更低，空气已结露水，渐有寒意。我国古代把“露”作为天气转凉变冷的表征。至季秋“寒露”时已是“露气寒冷，将凝结”为霜了……[详细]

霜降二十四节气之一，在公历10月23日或24日，这时黄河流域一般出现初霜……[详细]

关于寒露

1.寒露的由来

每年的10月8日前后(10月8日～9日)，太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了……[详细]

2.寒露的简介

寒露节气时，太阳的直射点已经离开了赤道，由南纬5°57′移至南纬11°32′，这时北半球的太阳高度角由大变小，地面所接收的太阳热量比夏季显著减少，气温明显下降……[详细]

3.寒露的习俗

如果说白露时节天气会转凉，并且开始出现露水，那么到了寒露，则露水会增多，而且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜……[详细]

4.寒露的农谚

“吃了寒露饭，单衣汉少见。”“寒露到霜降，种麦莫慌张;霜降到立冬，种麦莫放松。”“寒露霜降麦归土。”“寒露霜降，赶快抛上。”“寒露前后看早麦。”……[详细]

5.寒露的天气特点

气温降得快是寒露节气的一个特点。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见。不过，风雨天气大多维持时间不长(华西地区除外)…… [详细]

寒露节气：慎防哮喘与过敏

　哮喘的发作，自古以来就认为与气象因素关系极大。据临床的统计，天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。从时间上看，每年的九十月份是哮喘病的高发季节，其次是冬季、初春和梅雨时节。同时，刚刚到来的秋季，是一年中冷空气活动较为频繁的季节……[详细]

寒露节气：天气寒冷防秋燥

　10月8日迎来寒露节气。养生专家提醒说，寒露时节天气转冷，已是深秋时节，公众要注意预防秋躁，少食辛辣烧烤食品。养生专家指出，秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应……[详细]

寒露节气：可练冷空气浴和五禽戏

　什么是“高营养的空气”?一是含氧量高的，尤其是含负离子高的空气，即清新空气;另一是指有一定冷度的空气。符合这两个条件的空气便是秋季早晨的(日出后)空气了。欧阳修在《秋声赋》中曰：“悲哉，秋之为气也。”他只知道秋气之可贵，但并未说明何以可贵，大有“何处秋风至”之叹……[详细]

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