专家说冬日女性美丽保养法

　　健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱，现代都市人如何能让透支的身体增加活力?生活中有多少保健误区?四季气候的变化，我们如何养生?关注健身保健，关注健康，关注自己的未来，天天健身，时常保健，才能少去医院，为自己的健康银行增加储蓄。

　　追求精致生活的人们，越来越苛求自身外在形象的美丽程度。特别是白领女性一族，面对污染喧嚣的环境，毫无规律的作息时间，想要拥有健康的身体、完美的肌肤、动人的形象，不是轻易可以做到。

　　值此新年来临之际，玛丽安娜女子健美中心董事长、总经理李莎小姐以她专业的瘦身秘诀为你重塑健美体态。

　　关于冬季女性身体保养，提出如下建议。

　　1、前胸和背部肌肤的护理

　　有些人因为皮脂腺被阻塞，在背部和胸前会长出痘子，此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡，并且一周做一次身体去角质，这样就可以改善肌肤的阻塞现象。而利用中性的清洁用品清理皮肤，可以排泄多余的油脂，减缓青春痘的产生。

　　2、预防身体肌肤干燥

　　如果皮脂腺较不发达，皮肤就出现红肿、干燥现象，所以在洗澡的时候，水温不宜太高，以免发挥过多的油脂;同时，建议你暂时不要用香皂洗澡，改用沐浴乳，浴后趁身体微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。这样可使干燥肌肤获得改善。

　　3、保养乳房

　　胸部主要是依靠自乳房底延伸至下颚这一大片，类似囊状袋的三角型肌肤来维持外形，这一肌肉称作自然胸罩，想要拥有坚挺的胸部，就必须妥善照顾护理这片肌肤，每天可以搽上身体乳液或紧实霜，双手以圆周动作从胸部底端一直到脖子部位轻轻按摩，保持胸部肌肤柔嫩而有弹性。