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取消关注饮食清淡食勿过饱
有些人平时工作忙,一日三餐较随便,到了节假日就暴饮暴食。其后果是,轻者引起消化不良、腹胀不适,重者引起急性胰腺炎,甚至危及生命,也为胰腺癌种下隐患。
我国曾对长寿老人调查发现,长寿老人饮食特点多为清淡、不偏嗜、不暴饮暴食,大部分节制饮食,摄取低热量食物。研究认为,生命早期过度进食会促进发育成熟,而成熟后的过度饮食又可增加某些退行性疾病的发生,从而缩短寿命。因此,在一生中适量地限制饮食,这是长寿的秘诀。每餐八成饱,这也是预防“吃出来的癌症”的根本之法。
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癌症频道
(实习编辑:陈俊琦)
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
主任医师
北京四惠西区医院 微创介入科
副主任医师
郑州大学第一附属医院 血管外科
主任医师
广东省中医院珠海医院 肝病科
主任医师
郑州大学第一附属医院 肿瘤科