提醒：女性改变4个习惯，肺癌就离你远远的！

“我老婆不抽烟，怎么会得肺癌？医生你是不是搞错了？”45岁的吴立群拿着检查报告单，一脸疑惑地咨询医生。

虽然吸烟是公认的引起肺癌的首位因素，但是近十年，越来越多的不吸烟女性也罹患肺癌。那么，女性患上肺癌的原因是什么呢？

女性得肺癌原因一：二手烟三手烟

烟草对人类的健康危害极大，并非吸烟（一手烟）才会引起肺癌的发生，吸二手烟、三手烟同样可能导致肺癌。有数据显示，中国超过7亿的女性和孩子，在家里或公共场所，深受二手烟的危害。

广州中医药大学第一附属医院胸外科主任王继勇指出，老公吸烟，老婆得肺癌的几率会更大。

被动吸烟的危害一点都不亚于主动吸烟，甚至在一定程度上被动吸烟受到的损害更大。因为香烟燃烧后，冒起的烟雾中致癌物含量更高，这些被女性吸入后，同样损害气管和肺功能，诱发癌变。

此外，三手烟，也就是二手烟的烟雾和吸烟后遗留在环境中，或沙发、衣服、头发上的烟雾物质，也是损伤呼吸道损伤肺部的元凶。

女性得肺癌原因二：厨房油烟污染

多数女性虽然不吸烟，但是她们天天要进厨房烧饭做菜，大量吸入油烟。研究证实，厨房油烟中含有丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛、PM10、PM2.5等多种致癌物。

而中国特色的烹饪方式喜欢煎炒油炸，产生的油烟特别大，那么致癌物含量也随之大大增加。女性在厨房的时间普遍比男性长，遭受的油烟危害也就更大，这是女性肺癌高发的重要因素。

女性如何预防肺癌？

吸烟的女性，预防肺癌要做的第一件事无疑是戒烟。

对于不吸烟的女性来说，预防肺癌主要是远离二手烟、三手烟，家里注意通风透气，做好个人卫生清洁和家庭清洁，降低家中烟雾的浓度。

其次，远离厨房油烟，这就需要改变不健康的烹饪方式。尽量采用蒸、煮、焖、炖等方式减少烹调油烟的产生。每次烧饭做菜，切记打开油烟。从厨房出来后，勤换衣服勤洗手。

第三，饮食均衡营养，多喝水多吃新鲜蔬菜水果，少吃煎炸烟熏烧烤食品。可以适当增加一些润肺养肺的食物，比如百合雪耳糖水、菜干猪肺汤等。

第四，注意锻炼肺功能，这就需要增加运动，像深呼吸、扩胸运动都可以增强肺功能。