三类女性受子宫肌瘤“青睐”

　　3 腹部疼痛

　　下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。因为有时候，疼痛就是肿瘤的自我暴露，肿瘤压迫组织，牵拉，发生蒂扭转、破裂或变性等，都会引起腹部疼痛。

　　子宫肌瘤饮食建议

　　1，饮食宜清淡，不食羊肉，虾，蟹，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等发物.

　　2，忌食辣椒，麻椒，生葱，生蒜，白酒等刺激性食物及饮料.

　　3，禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品.

　　4，多食瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鲫鱼，甲鱼，白鱼，白菜，芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜， 香菇，豆腐，海带，紫菜，水果等.

　　子宫重在呵护

　　女人的子宫是生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，女人都应该保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键在于预防。那么，如何呵护子宫呢?

　　1、积极避孕。据统计表明，女性堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性明显增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　2、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　3、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　4、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　温馨提示：鉴于子宫肌瘤不但影响女性的生育能力，还有恶性病变的可能，因此建议患者及早选择正规的医院彻底治疗。

（责任编辑：卜瑞莹）