癌症病人夏天养生要注意什么

　　炎热的天气会严重影响肿瘤患者的生存质量和治疗环境，一个不留神，会使肿瘤治疗趋于停顿和倒退。因此，癌症患者发病率和死亡率在夏季就会有明显的上升趋势。在这个期间要想肿瘤治疗趋于稳定，要注意个人的生活作息和饮食两大方面。

　　生活作息：

　　一、注意个人卫生：

　　夏季皮肤代谢快，腋下和皮肤皱褶处易藏污纳垢，皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥疮和溃烂。汗湿的衣物及时更换，衣物以棉织、柔软、无刺激材料为主，减少不良的摩擦。

　　二、保证充足睡眠

　　受到疾病以及治疗的影响，肿瘤患者的睡眠质量普遍不高。保持适量的运动、听听舒缓的音乐，能够有效改善这一情况。另外，别忘了睡个午觉，时间不宜过长，大概1—2个小时，让身体各系统得到更好的休息，有助于身体康复。

　　三、保持良好心境

　　天气过于闷热，容易出现精神烦躁。加上肿瘤病患者因为治疗中的副作用，情绪波动更加明显。因此，保持良好的心态是很重要的，除自身调节之外，亲友们也应该和患者进行交流，给予更多的谅解和支持。

　　饮食方面

　　一、气温升高会导致人体基础代谢加快，营养物质的消耗也会增加，加之食欲不振，摄取量也相应减少，容易引起蛋白质和微量营养素（如维生素B、维生素C和锌等）的缺乏。这个时候，应该注意补充蛋白质、微量元素及各种维生素，营养搭配合理。

　　二、肿瘤病患者在夏天要选择清淡的食品，少食辛辣，或者煎、炸、烤等过于油腻的温热食品；冷食也不宜多吃，如果胃肠骤然受冷，可导致肠胃痉挛，引起腹痛，消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意。另外，夏天湿度大，要慎防食物发生霉变，花生、玉米、大豆要格外注意，一旦变质决不能吃。

　　三、夏季应该注意补充水分，每天需要1500毫升的摄取量、增加1-2克食盐摄入；多喝茶、淡盐开水和果汁等；多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用。膀胱、肾、胃部等肿瘤患者，体液补充要做到出入平衡，按需按量补充。

　　四、此外，天然抗癌食物也要多吃，夏天生长的就有猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等，可以有效抑制癌细胞。另外，要多吃如苦瓜等“苦”菜；选用豆腐含镁丰富的食物。

（责任编辑：司徒穗铮）