别让坏习惯偷走“好孕气”

　　激素食物也会导致不孕

　　近日，有媒体报道了西安小贩自曝带花黄瓜抹避孕药的消息，引发全国关注，“避孕黄瓜”成为继“染色馒头”之后又一个关于食品安全的热门话题，网民纷纷担忧，带花黄瓜是否真的抹有避孕药？吃了会导致不孕不育吗？

　　正常来说，大部分避孕药的作用都是抑制排卵，只要停用一般不会导致不孕。不过，如果在食物里添加避孕药，也就属于在非正常剂量的情况下来服用，则会影响内分泌。

　　另外，已经有专家辟谣，带花的黄瓜抹的不是避孕药，而是一种能让黄瓜长成后仍带花植物激素。对此，赖爱鸾提醒，食物中激素会影响人的排卵，导致月经不正常，从这种意义上讲，也会影响生育能力。

　　需要注意的是，经常食用没有经过清洗的水果蔬菜，或长期食用被化学制剂污染的食物，也是导致生育能力降低的一个重要因素。英国政府医学科学委员会的专家们发现，近十年来男性精子数量减少和睾丸缩小与辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有关，上述物质广泛用于制造食品的包装袋及洗涤剂中。这些化学物质有雌激素作用，可抑制睾丸的发育和精子的形成。此外，如果经常食用被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物，也可影响精子的生成与发育，从而导致不育。

　　推迟生育错过最佳年龄

　　现代社会，很多人为了工作、生活不停奔波，总觉得自己还远远没有做好养孩子的各种物质准备，认为要有车有房才能给宝宝一个稳定的家，因此一步步推迟要孩子的计划，慢慢的就错过了最佳生育年龄，到了想要孩子的时候却发现“要不上了”。

　　年龄是导致不孕不育的一个非常重要的因素，女性的“生育窗”为20至30岁，一般情况下，保持正常性生活的生育年龄夫妇第一年怀孕的几率是86%，第二年怀孕的几率是96%。超过生育年龄则怀孕几率逐年下降。

　　年轻的育龄夫妇，千万不要总想着要各种物质条件都准备好才能要孩子，因此错过怀孕生子的最佳年龄，要孩子要趁年轻，该要就得要。尤其不应年轻时不想要孩子，结果怀孕后做了人工流产，反复几次，最后导致到了三十多岁想要一个孩子了，却怎么也怀不上。

　　在这个生育窗口期，女性的生育能力旺盛，除了卵巢功能强之外，这个年龄阶段的女性还没有妇科疾病的发生，或患有妇科疾病的概率也相对比较低。

　　而调查也印证了这一说法。27.99%的被调查者表示自己患有阴道炎，16.55%的人有内分泌失调的情况，13.73%的人有中、重度宫颈糜烂，只有不到两成的被调查对象“经检查没有妇科病”，更多的人压根不清楚自己的身体状况，超过三成的人选择“不清楚自己有哪些疾病”。

　　专家提醒孕期妇女尽量避免人工流产。流产是一项创伤性手术，流产后不健康、不细心的护理极容易引起输卵管疾病。据了解，在所有的不孕症中，继发性不孕占了60%~70%以上，多次人工流产可能造成子宫内膜变薄、术后感染带来的输卵管阻塞，还可能导致闭经，最终造成不孕。

（责任编辑：严毓芳）