想生一个健康娃，男人需要做好这几件事

　　不滥用药物

　　“是药三分毒”，很多人都知道女性在孕期的时候用药需慎重，但不少人却是忽略了怀孕前男性滥用药物的不良影响。有些药物，如利尿药、抗组胺药、抗癌药、吗啡、类固醇、秋水仙碱、咖啡因等，均有可能会影响到男性的性功能和精子质量，从而直接或间接地影响到优生。因此，对于有计划生育的家庭来说，育龄期男性同样也需要在医生的指导下用药。

　　避免接触有害化学物质或放射性物质

　　铅、汞、砷等有害化学物质进入人体后，可聚集到男性生殖系统中，从而使精子质量下降，长期接触放射性物质又未做好防护措施的男性，也可出现不同程度的生殖功能下降。因此，对于一些有长期接触到有害化学物质或放射性物质职业的男性，应做好劳动保护措施，对于有计划生育的年轻夫妇，应做好生殖系统的健康检查，条件允许的话，可在备孕前半年左右调离原工作岗位，脱离一下这种工作环境，成功受孕后，妻子也应定期到医院做好产检，发现异常时应及时寻求专业医生的帮助。

　　总之，孕育一个健康的宝宝，除了女方要在孕前做足功课，男方同样不可懈怠，也要在备孕前保持一种健康的状态。优生优育，需要夫妻双方在和谐、健康的环境下共同努力。

　　（通讯员：林惠芳）