红豆薏米茯苓茶，哺乳期可以喝吗

红豆薏米茯苓茶哺乳期可以喝的。红豆薏米茯苓茶的功效作用、禁忌等介绍如下。

1、功效作用

红豆薏米茯苓茶主要成分是红豆和薏米，红豆能够利尿消肿，减轻脾胃的负担，薏米可以利肠胃、消水肿、健脾益胃，所以哺乳期可以喝红豆薏米茯苓茶。可以起到清热排毒、健脾祛湿、减肥的作用，可以缓解哺乳期水肿的现象，也可以健脾祛湿，预防和缓解便秘的情况，还能够促进乳汁的分泌，预防乳腺堵塞，有利于乳房的健康，也有利于宝宝的健康，所以哺乳期可以喝红豆薏米茯苓茶。

2、禁忌

薏米是凉性的食物，所以体寒的患者不适合服用，否则会出现腹泻的情况，也不适合体质虚寒、容易腹泻的患者服用，否则会导致病情加重。体质虚寒的患者也不建议喝红豆薏米茯苓茶，否则会导致体内寒气加重。因为茯苓有利尿的作用，所以肾虚的患者也不能喝茯苓茶，否则会导致病情加重。

建议女性在哺乳期要注意饮食，不要吃辛辣刺激性、油腻的食物，可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃含维生素高的食物，比如苹果、草莓、葡萄等。同时也要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，不要有太大的心理压力，不要有太大的心理负担。