血压122/75正常吗

血压122/75毫米汞柱属于正常范围。收缩压122毫米汞柱和舒张压75毫米汞柱均在健康标准之内，通常无需过度担忧。这一数值表明心血管系统当前状态良好，但仍需结合个人整体健康状况综合评估。

正常血压的标准是收缩压90至139毫米汞柱，舒张压60至89毫米汞柱。122/75毫米汞柱处于该区间内，属于理想水平。血压受多种因素影响，包括情绪、运动、测量时间等，单次测量结果可能存在偶然性，建议在不同时间多次测量以确认稳定性。若持续处于这一范围，通常表明血压控制良好。

测量血压时需注意规范操作。建议在安静状态下休息片刻后进行，避免饮用咖啡或吸烟等干扰因素。使用经过校准的仪器，并遵循正确测量姿势。若多次测量结果均正常，可保持定期监测，无需特殊干预。

虽然122/75毫米汞柱属正常值，但个体差异需考虑。年龄、基础疾病等因素可能影响血压评估。若伴随头晕、乏力等症状，或曾有高血压病史，仍需咨询医生。长期维持健康生活方式有助于血压稳定，包括低盐饮食、适度运动和保持体重。

若后续测量发现血压持续升高或降低，超出正常范围，应及时就医排查原因。高血压或低血压均需专业诊断和处理，避免自行调整或忽视变化。定期健康检查可帮助全面了解身体状况，及早发现潜在问题。