血压135/75正常吗

血压135/75mmHg属于正常范围。根据医学标准，正常血压的收缩压应低于140mmHg，舒张压应低于90mmHg。虽然135/75mmHg的收缩压接近上限，但仍在正常区间内，无需过度担忧。不过，血压接近临界值时，仍需关注生活方式以预防高血压的发生。

血压是血液对血管壁产生的压力，分为收缩压和舒张压。收缩压反映心脏收缩时血管内的压力，舒张压则是心脏舒张时的压力。135/75mmHg的血压值中，收缩压处于正常高值，舒张压则较为理想。长期处于正常高值可能增加未来患高血压的风险，因此需定期监测。

血压受多种因素影响，包括遗传、年龄、体重、饮食和运动习惯等。高盐饮食、缺乏运动、肥胖和长期精神紧张均可能导致血压升高。若血压持续接近上限，建议调整生活方式，例如减少钠盐摄入、增加蔬菜水果、保持规律运动和控制体重。这些措施有助于维持血压稳定。

虽然135/75mmHg无需药物治疗，但定期检查血压非常重要。建议每年至少测量一次血压，有条件者可在家自测。若血压持续上升或伴随头晕、头痛等症状，应及时就医。医生可能建议进一步检查，如血生化、心电图等，以排除潜在疾病。

综上所述，血压135/75mmHg属于正常范围，但需注意预防。通过健康的生活方式，可以有效降低未来患高血压的风险。定期监测和及时干预是保持心血管健康的关键。