转氨酶偏高吃什么

转氨酶偏高一般可以吃清淡易消化的食物、菌菇类食物、粗粮、富含维生素的食物、药物等。

1.清淡易消化的食物：转氨酶偏高的患者可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，能够补充体内所需要的营养物质，也可以减少对肝脏的损伤。

2.菌菇类食物：如香菇、金针菇、平菇等，菌菇类食物中含有多种氨基酸以及多糖类物质，具有辅助降低血脂、改善睡眠质量的作用，有助于促进肝细胞的修复和再生。

3.粗粮：粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，有利于消化吸收，减轻肝脏负担，同时还可以增强人体免疫力。常见的粗粮有玉米、红薯、荞麦等。

4.富含维生素的食物：如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等水果，菠菜、油菜等蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素C和维生素E，可以为身体补充营养，提高身体免疫力，有利于病情的恢复。

5.药物：如果患者转氨酶升高的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善时，可以在医生的指导下合理使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。

可以有效提高肝脏功能，同时还可以起到降低转氨酶数值的作用，从而使疾病得到缓解。

如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。