孕21周肚子老是发紧发硬

在孕21周时，部分孕妇可能会感到腹部频繁发紧发硬，这通常与生理性宫缩、胎儿活动增强或子宫扩张有关。多数情况下属于正常现象，但需结合具体症状判断是否需要就医，以避免潜在风险。

孕21周时，不规律的无痛性宫缩可能导致腹部发紧发硬，这是子宫肌肉的正常反应，通常持续时间短且能自行缓解。如果宫缩伴随疼痛或出血，则需及时就医评估。胎儿生长加速阶段，胎动会更明显，活动时可能刺激子宫壁引起发硬感，这属于发育中的常见表现。子宫随着孕周增加而扩张，也会对腹部造成牵拉和紧张感，注意休息后可减轻。此外，如孕妇处于疲劳、情绪波动或腹部受凉状态，可能加重症状。日常建议避免长时间站立或劳累，保持放松体位，观察症状频率和变化。若发紧发硬持续不减或出现其他异常，应立即咨询医生进行B超等检查，排除早产或其他并发症的可能。整体上，孕21周的这一现象大多无需过度担忧，但谨慎监测有助于确保母婴健康。