女人长期喝红枣桂圆茶好吗

女人长期喝红枣桂圆茶是比较好的，但要注意饮用量。

红枣桂圆茶是由红枣、桂圆泡制而成的，红枣性温味甘，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，桂圆性温味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。女人长期适量饮用红枣桂圆茶，可以缓解气血不足引起的面色萎黄、神疲乏力等症状，也可以改善心脾两虚引起的失眠、多梦、健忘等症状。同时，红枣桂圆茶还具有活血化瘀的作用，可以促进体内血液循环，有利于改善月经不调引起的月经量减少、痛经等不适症状。

但要避免长期过量饮用红枣桂圆茶，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时红枣桂圆茶是温性食物，长期过量饮用可能会导致体内火气旺盛，出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状。