扁平疣的注意事项对于控制病情发展和促进康复具有重要意义。作为一种由人乳头瘤病毒引起的皮肤传染性疾病，患者需从多个方面加强自我管理，包括避免物理刺激、阻断传播途径和调整生活习惯等，这些措施能有效防止皮损扩散和病情反复。

避免搔抓疣体是首要原则。由于病毒存在于表皮细胞中，机械性刺激可能导致病毒沿抓痕方向扩散，形成串珠状排列的新皮损。日常应减少对患处的摩擦，洗脸时动作轻柔，使用柔软毛巾。若出现瘙痒症状，可通过局部冷敷或遵医嘱使用止痒药物缓解，切忌用手搔抓。

防止自身接种传播需引起重视。患者应单独使用毛巾、浴具等个人物品，避免与家人混用。接触皮损后要及时洗手，保持指甲修剪平整。在公共场所如游泳池、健身房等，应注意遮盖皮损部位，减少病毒传播机会。同时加强体育锻炼，提高机体免疫力，有助于抑制病毒复制。

饮食调理对病情恢复具有辅助作用。建议多摄入新鲜蔬果、全谷物等富含营养素的食物，限制辛辣刺激、油腻及甜食的摄入。戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。良好的生活习惯能改善机体免疫状态，为皮肤修复创造有利条件。

保持皮肤清洁也很关键。每日用温水清洗患处，选择温和的洁肤产品，洗后及时涂抹保湿剂。避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。若皮损出现红肿、破溃等变化，应及时就医评估，调整治疗方案。通过综合管理，能有效控制扁平疣的发展进程。