夏天喝什么茶可以清热解毒和养颜

夏天可以喝些绿茶、金银花茶或蒲公英茶等，在一定程度上可以达到清热解毒的效果，能够辅助改善上火引起的不适症状。

1、绿茶

绿茶属于常见的茶饮，味甘、微苦，性凉，归心、肺、胃经，日常适当饮用能够达到清热解毒的效果，还可以利尿，促进体内毒素排出。夏天可以适当喝些绿茶，一定程度上可以改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

2、金银花茶

金银花茶味甘，性寒，归肺、心、胃经，能够达到清热解毒的效果，改善风热感冒引起的不适症状。夏天适当饮用金银花茶，还可以缓解暑热烦渴等情况。

3、蒲公英茶

蒲公英茶味苦、甘，性寒，归肝、胃经，能够达到清热解毒的效果，还可以在一定程度上改善咽喉肿痛、乳房胀痛等现象。夏天适当饮用蒲公英茶也可以缓解暑热导致的不适症状。

除此之外，也可以喝些菊花茶、荷叶茶等。如果饮用茶叶后出现了不适症状，还需要立即停止饮用，并去医院就医治疗。