髋骨疼痛，还有大腿外侧疼痛

髋骨一般是指髋骨。髋骨疼痛，还有大腿外侧疼痛，很可能是受凉引起的，但也可能是缺钙、髋关节炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

平时不注意保暖，髋骨、膝关节长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、疼痛等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿厚衣服，避免受凉受寒。

2、缺钙

平时不注意饮食健康，经常偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，引起神经兴奋性增高，出现肌肉痉挛、多汗等症状。可以在医生的指导下，口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时可以吃排骨、海带、紫菜等富含钙元素的食物调理。

3、髋关节炎

如果患者长时间进行剧烈运动，可能会损伤关节软组织，容易受细菌感染产生炎症，出现髋关节疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物治疗，必要时可以通过髋关节置换术改善。

除此之外，还可能是滑膜炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。