贯叶金丝桃的功效与作用

贯叶金丝桃具有补充营养、润肠通便、增强体质等功效和作用。

1、补充营养

贯叶金丝桃含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、润肠通便

贯叶金丝桃中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。

3、增强体质

贯叶金丝桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且可以提高身体的免疫力，有利于身体健康。

除此之外，还具有增强肌肉力量、预防心脑血管疾病等功效和作用。但应注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用期间出现不适症状，建议及时就医治疗。