小番茄功效

小番茄一般是指樱桃番茄，具有补充营养、促进消化、改善视力、保护血管、促进骨骼发育等功效。

1、补充营养

樱桃番茄中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

樱桃番茄中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。

3、改善视力

樱桃番茄中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。

4、保护血管

樱桃番茄中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，可以促进血液循环，有利于血管的保护，适合高血压、高血脂患者食用。

5、促进骨骼发育

樱桃番茄中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，还可以预防骨质疏松症。

另外，食用过多可能会刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛等症状，建议患者适量食用，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。