怎样提高皮肤免疫力

一般可以通过合理饮食、适当运动、使用药物等方式来提高皮肤免疫力。皮肤免疫力低下的人群，在日常生活中要做好防护，避免受到病原体的感染。

1、合理饮食

平时饮食搭配不合理，经常吃一些营养价值不高的食物，就会导致皮肤免疫力低下。建议在平时要做到荤素搭配，多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，比如鸡蛋、蔬菜、水果等，可以为身体补充营养，提高皮肤的免疫力。

2、适当运动

平时不注意运动，长时间久坐或者是躺的时间过长，就会导致血液循环不畅，皮肤细胞得不到充足的营养，从而导致皮肤免疫力低下。建议在平时要适当地进行体育锻炼，比如跑步、打篮球、跳绳等，可以促进身体新陈代谢，增强身体体质，提高皮肤的免疫力。

3、使用药物

如果身体受到病原体的感染，导致皮肤出现了瘙痒、发红、皮疹等症状，就会使身体免疫力低下。建议患者在医生的指导下，使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，可以起到抗炎、止痒的作用，可以提高皮肤的免疫力。

除此之外，还可以通过增强自身免疫力的方式来改善，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。