咽喉发炎多久自愈

咽喉发炎多久可以自愈，需要根据具体病情判断。

咽喉发炎通常是由细菌或病毒感染引起的，自愈时间会因病情程度、个人体质等因素而异。如果咽喉发炎症状较轻，平时注意多喝水、多休息，加之自身免疫力比较好，大概需要7天就可以自愈。如果咽喉发炎较重，如咽喉肿痛明显甚至伴随全身发热等症状，通常需要在医生指导下使用抗病毒药物治疗，如利巴韦林、阿昔洛韦等，自愈时间可能会相对延长，通常需要10天或更长时间。

在日常生活中，咽喉发炎患者要注意避免吃辛辣刺激性食物，以免使咽喉发炎病情加重。患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨等，对病情恢复有一定的好处。