黄瓜加柠檬有什么效果

黄瓜加柠檬泡水有美白补水，清肠健胃，降血脂等功效。

黄瓜柠檬汁含有大量的维生素和其他营养成分，对人体有很大的好处，能起到很好的抗氧化作用，消除面部色素沉着和斑点，淡化斑点。清热利湿，解毒凉血。它不仅可以改善口腔溃疡、喉咙痛等由急躁发火引起的现象，还可以促进肠道消化液的分泌，减少脂肪含量，起到减肥的作用。缓解神经紧张，有利于睡眠，促进人体对钙的吸收，预防骨质疏松，降低胆固醇，预防心脏病和心血管疾病。

应该多吃蔬菜和水果，补充体内的维生素和钙，增强体质，适当锻炼，保持乐观的态度，有利于身体健康。