早上喝苦瓜汁有什么好处

不建议早上空腹喝苦瓜汁。

苦瓜汁中富含丰富的维生素和钙质，具有清热解毒、消炎下火的功效。但苦瓜汁属于凉性食品，如果空腹饮用，会导致肠胃功能失调，从而导致腹部疼痛、腹泻、腹胀等。饭后半个小时到四十五分钟喝苦瓜汁，可以促进肠胃的蠕动，加速消化，同时还能吸收一些肠胃无法吸收的杂质，减肥瘦身的人可以多吃一些，而且可以多喝一些苦瓜汁，可以帮助消化。

而且高血压患者可以多吃苦瓜，对病情的恢复有很好的效果。但是如果胃肠道不好的患者，建议不要空腹食用苦瓜汁。因为苦瓜汁属于寒凉食物，早上喝，对胃不好。