冰糖黑豆的功效与作用

冰糖黑豆通常具有美容养颜、滋阴补肾、清肺润燥等功效和作用。

1、美容养颜：

能祛除黑肤色，改善色斑和黑眼圈的症状。可以缓解面部潮红和痤疮的症状。

2、滋阴补肾：

可以改善肝肾阴虚症状，对肾虚患者有良好的治疗效果。养血明目，对视力模糊患者有很好的治疗效果。

3、清肺润燥：

对肺部炎症患者有良好的缓解作用。但是要注意胃肠不好的人食用后容易出现胀气的现象，所以不宜过多食用。建议平时饮食以清淡为主，注重营养健康均衡，少食辛辣刺激等食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，保证作息规律。可适当锻炼身体，增强自身免疫力。