控制白癜风发作的措施以及日常护理注意事项，主要有避免外伤、暴晒、精神压力过大、饮食、皮肤防护等。避免上述因素的刺激，可以在一定程度上控制白癜风的发作。
一、避免外伤：
在日常生活中，要避免外伤的发生，因为白癜风患者的皮肤上会出现白斑，一旦受到外伤，白斑的发作可能会比较严重，所以要尽量避免外伤。
二、避免暴晒：
外出时要做好防晒工作，因为紫外线的照射会诱发白癜风，从而导致发作。
三、精神压力过大：
要调节好自己的精神状态，要保持良好的心态，避免精神过度紧张和抑郁。
四、饮食：
平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，以免刺激机体，导致免疫力下降，从而诱发疾病的发生。
五、皮肤防护：
1、避免过度清洁：建议不要过度地清洁皮肤，尤其是对面部、腋窝等出油多的部位，否则会导致汗液分泌增加，进而有可能诱发疾病的发生;
2、避免搔抓：对有白斑的部位，尽量不要过度地搔抓，以免局部皮肤的感染，从而诱发疾病的发生;
3、避免强光照射：在外出时要做好防护，如戴帽子、打太阳伞等，如果外面阳光比较充足，要尽量避免直接在阳光下暴晒;
4、其他注意事项：要尽量戒烟、戒酒，以免对身体的免疫系统造成影响，导致免疫功能下降，有可能会诱发白癜风的发作。
建议白癜风患者及时到医院皮肤科就诊，在医生指导下使用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物治疗，也可以进行中波紫外线、308nm准分子激光等物理治疗。
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