鹿茸片的功效与作用和食用方法？

鹿茸片的主要功效与作用是增强肌肉和骨骼，增强肾阳，补充精血。鹿茸片可以做成药茶和粥来吃。

鹿茸作为一种珍贵的中药，能强身健体，补充精血。鹿茸温暖但不干燥，可以提高身体的性功能，对长期虚弱或生病的人有很好的效果，研磨并取出鹿茸片或将鹿茸片融化并咀嚼，也可以使用鹿茸片冲泡药茶饮用，可以每隔一天喝一次，也可以用鹿茸片或鹿茸粉和小米做粥。

在日常生活中，建议饮食清淡、营养丰富，避免生冷、辛辣和刺激性食物。应适当锻炼，有规律地工作和休息，保持愉快的心情。