冰棍对人的好处和坏处

冰棍对人体的好处是有效地补充身体所需要的能量清热解暑。坏处为引起消化能力的下降、引起慢性代谢性疾病的高发等。

1、补充身体所需要的能量清热解暑：

主要是一种由水、糖、牛奶等制成的冷饮。这种冰棒富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸、钙离子等成分。食用后能有效补充身体所需能量，清热消暑，改善咽喉肿痛。

2、引起消化能力下降：

因为脾胃喜温而厌寒，如果经常吃凉冰淇淋，对脾胃阳有很强的杀灭作用。

3、导致慢性代谢性疾病发病率高：

冰淇淋中含有大量的糖和奶油，吃冰淇淋，就会导致这两种成分摄入过多，从而导致能量过剩。注意看包装是否完整，产品包装封口不完全，容易造成二次污染。