红薯不能和牛奶一起吃吗?

红薯可以和牛奶一起吃。

红薯富含维生素A、碳水化合物、粗纤维和维生素B维生素B钾、蛋白质、铁、钙等营养素。牛奶富含钙、脂肪、蛋白质、碳水化合物，以及钾、钠、锌、B族维生素和其他营养素。红薯和牛奶一起吃没有特别的禁忌。可以一起食用，以补充人体所需的营养，这有利于人体正常生理功能的运作，但需要适当。红薯不应该和糖果一起吃，因为糖果很容易变酸。不适合与香蕉一起吃，因为香蕉容易使胃胀和消化不良。

不管是红薯还是牛奶，过量进食都会容易引起腹胀等不适，对牛奶过敏者不宜食用。