袋装黑芝麻糊过期了还能吃吗

袋装黑芝麻糊过期了一般不能吃。袋装黑芝麻糊的保质期相对较长，一般在12个月左右。袋装的黑芝麻糊没有漏气过期后如果有氧化、酸败、变质和唾液等异味，就不能吃。如果吃变质的袋装黑芝麻糊，可能会引起胃肠道不良反应如恶心、腹痛、腹胀、腹泻等症状。适量饮用芝麻酱可以补充身体所需的营养。

1、黑芝麻糊含有大量钙，能迅速补充体内营养成分，预防骨质疏松。

2、黑芝麻糊中含有黑色素，可以促进毛囊的形成，抑制白发的发生。

3、黑芝麻糊可以减少自由基的产生，有效清除体内代谢物，起到抗衰老作用。

4、黑芝麻糊中含有维生素E，可以促进皮肤弹性。

建议日常饮食应以营养丰富的食物为主，如牛奶、瘦肉、豆腐、鱼和虾，以及新鲜蔬菜和水果。