心跳79次/分正常吗

心跳79次/分正常。

正常成年人在正常情况下心率应该在60-100次/分，如果心跳超过100次/分属于心动过速，如果心率低于60次/分属于心动过缓。引起心动过缓或者心动过速的原因可以见于正常人群，尤其剧烈运动、情绪激动以后导致的心动过速比较多见，不需要应用药物治疗。长期熬夜、睡眠不足、进食量不足、营养缺乏等会引起心动过缓，需要调节饮食结构，注意休息，不要熬夜，可以使心率恢复正常。也可以见于器质性心脏病而引起心动过缓或者心动过速，需要进行病因治疗的同时，应用有效的药物进行调整。正常心率基本上是每分钟60到100次，但由于人体、性别和年龄等方面的差异，结果会有所不同。一般不考虑别的因素，心率79次/分为正常范围。年幼的孩子通常心率较快，随着年龄的增长，心率逐渐降低。从性别角度来看，女性的心率明显高于男性。这是正常现象，不必太担心。窦性心动过速高于100倍，常见于运动、饮酒、咖啡、喝茶、情绪激动和紧张后。窦性心动过速容易发生。如果出现病理性心律失常，应进行心电图或24小时动态心电图监测，以明确心律失常的具体数量和性质。

建议患者还需要在生活中保持平静的态度，并知道如何管理个人情绪。同时还需要避免吸烟和饮酒，不要熬夜很长时间和加班，这会导致心率过快。因为生活忙碌，许多人开始拒绝锻炼。虽然健身运动会导致更快的心率，但运动是保持心脏健康的重要关键。