芹菜胡萝卜黄瓜放一起榨汁有什么功效

芹菜胡萝卜黄瓜放一起榨汁一般具有瘦身减肥、利尿消肿等功效。

1、瘦身减肥：

芹菜胡萝卜黄瓜的热量非常低，食用后能促进机体新陈代谢，加速体内垃圾毒素的排出，对身体非常有好处。另外芹菜胡萝卜黄瓜汁中含有大量的膳食纤维成分，食用后有较强的饱腹感，可以减少摄入其他高热量食物，黄瓜中富含丙醇二酸，可以抑制糖类物质，使其转变为脂肪，对减肥也有较大作用。

2、利尿消肿：

芹菜胡萝卜黄瓜汁中含有利尿成分，将其榨汁后水分含量充足，可以加速代谢，促进体内多余液体以及钠元素的排出，能够消除体内水钠潴留，非常适合水湿过重人群、身体水肿以及小便不利人群饮用。因为芹菜胡萝卜黄瓜汁中含有大量水分，所以不建议患有尿频尿急的患者饮用。