肩部韧带断裂怎么恢复

肩部韧带断裂一般需要通过手术、外固定、功能锻炼等方面来进行恢复。

肩袖是包绕在肩关节肱骨和关节盂之间的韧带组织，韧带包绕肱骨头一圈，结合三角肌一起，为肩膀提供上举活动。但韧带局部也有撕裂的可能，因为反复磨损，提上、提下，运动幅度非常大，可能会造成肩部韧带撕裂和断裂。患者的手韧带断裂后，需要先修复韧带，对于韧带进行修复重建手术治疗。患者手术以后，必须需要严格地进行支具或石膏托外固定一个月左右，目的是促进韧带的生长，如果过早地进行运动有可能会引起韧带再次断裂。患者在一个月左右的时间，去掉外固定进行关节的屈伸活动等锻炼，目的是恢复正常关节活动度，从而恢复患者的正常功能，因为长时间的固定可能会引起关节的僵硬。很多患者在肩膀韧带损伤之后，进行锻炼，过度举上、举下，甚至做甩手运动，导致韧带损伤进一步加重。在休息2-3个月之后，肩关节韧带可能出现愈合，但需要进行磁共振检查，判断韧带是否已经恢复，如果没有恢复，甚至破口进一步增大，则需要进行手术治疗，通过关节镜手段把韧带破损处缝合起来。

饮食方面患者需要注意禁食辛辣、生冷油腻、刺激性的食物，选择富含优质蛋白、高纤维素、高维生素等食物，可以促进韧带损伤部位的血液循环，促进新陈代谢，有利于韧带的修复。患者需要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起肩关节疼痛的加重。