缺氧头痛怎么缓解

缺氧头痛一般可以通过空气流通的环境、吸氧治疗、物理治疗等方式进行治疗。

正常的氧代谢是从呼吸系统的通气、气体交换开始，呼吸过程的任何一个环节发生障碍，都会造成气体交换不充分。人体会先作出代偿性的保护反应，代偿性的反应是呼吸频率加快，但如果代偿性的反应不能满足机体的需要，就会出现缺氧，进而出现患者头疼症状。在缺氧的时候，可以通过吸氧来短暂地缓解缺氧状态，比如正常患者在高原环境下出现缺氧，通过吸氧可以缓解，脱离环境后就会完全没有症状，不会对人体造成影响，但是长时间的缺氧会对大脑细胞有损伤。对于有呼吸系统疾病的患者，比如慢阻肺、间质病，或是支气管扩张、肿瘤等患者，合并感染导致的缺氧建议吸氧。第1点，需要患者尽快到空气流通比较好的环境当中，如果是偶尔出现缺氧，只需要开窗通风，接受新鲜氧气或进行一些低强度的运动，去呼吸一下户外的新鲜空气，对于改善缺氧引起的头痛是有帮助。第2点，如果有必要需要医院就诊，给患者进行吸氧治疗，通过吸氧来缓解大脑的缺氧，这也是比较有效的治疗方式。第3点，也可以适当地进行物理上的治疗，比如给患者进行针灸理疗、放松按摩等。另外，必要时可以适当地服用止痛药物对症处理，比如使用非甾体类消炎止痛药物。头痛原因很多，必要时完善颅脑影像学检查排除器质性病变。

患者的生活需要有规律，劳逸结合，还需要进行适当的户外活动，忌食用辛辣刺激性食物，避免发生精神刺激、紧张或抑郁。