小孩分离焦虑,家长要怎么引导

小孩子分离焦虑，需要家长给与孩子足够安全感，必要时需要寻求医生帮助。

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或者不愉快的情绪反应，又称离别焦虑，表现包括三个阶段：第一个阶段，反抗阶段，患儿会嚎啕大哭、又踢又闹。第二个阶段，失望阶段，这个时候孩子依然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少、不理睬他人、表情迟钝。第三个阶段，超脱阶段，这个时候孩子可以接受外人的照料，开始正常的活动，如正常的吃东西、玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

如果要把孩子送去幼儿园，或家长要离开比较长的时间，可以先尝试和孩子短暂分开，让孩子慢慢适应，要找宝宝喜欢、熟悉的人来照顾孩子。对于年龄比较大的孩子，家长可以告诉孩子自己只是暂时外出，而且很快就会回来，可以让孩子送到门口，然后和孩子告别，这样孩子在心理上也可以很快适应。如果和孩子分开的时间比较长，可以经常打电话给孩子，在电话里跟孩子聊天或者给孩子唱歌，这样都可以暂时缓解宝宝的焦虑不安。如果孩子的焦虑症比较严重，可以寻求专业的机构帮助，这样对于孩子的心理健康是比较有利，家长要予以重视。

若已经出现分离焦虑症，可先缩短孩子上幼儿园的时间，如开始时去幼儿园半天，待适应幼儿园生活后再逐渐延长时间。也可以在刚上幼儿园时陪在其身边0.5-1个小时，待其逐渐适应、缓解后，家长再行离开。