37岁空腹血糖5.7正常吗

空腹血糖5.7mmol/L是正常的。

空腹血糖是指在至少8至10小时未进任何食物的隔夜空腹后，早餐前采的血所检测的血糖值，为糖尿病较为常用的检测指标，能够反映胰岛β细胞功能，一般表示基础胰岛素的分泌功能。空腹血糖的正常值一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，如果空腹血糖5.7mmol/L是正常的，不用过分担心。如果空腹血糖高于6.1mmol/L，可能是糖尿病引起的，患者可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。如果空腹血糖低于3.9mmol/L，可能是低血糖引起的，患者可以适当进食缓解症状。

日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高糖、高脂、高盐食物，还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。