早上起来头晕晕的是怎么回事

早上起来头晕晕的，可能是睡眠不足、高血压、脑供血不足等原因所引起。

1、睡眠不足

患者平时如果经常熬夜、劳累，可能会导致睡眠不足，因此会产生头晕症状，一般不必进行治疗，但需制定合理的作息时间，多注意休息，适当进行体育锻炼，就能够缓解不适症状。患者平时可以定时睡眠、定时起床，减少白天无效的卧床时间，有利于建立较良好的生理节律。睡前避免喝咖啡、茶，避免进行过于兴奋的交谈和预热活动。晚饭避免进食过饱，避免食用大量高蛋白、高脂肪物质，不利于消化，夜间睡眠前避免食用零食。

2、高血压

高血压控制不佳可导致早上起来头晕的症状。要注意饮食合理，主要是低盐、低脂的饮食原则，要减少食物当中钠盐的摄入量，少吃加工类或者腌制的食品，少吃含味精、酱油多的食品。要多吃新鲜的蔬菜、水果这些富含钾离子的食品，低钠高钾饮食从而控制血压，也可以用氢氯噻嗪、硝苯地平、倍他乐克等药物进行治疗。

3、脑供血不足

脑供血不足由于脑部血管受到压迫，血液循环受到一定影响导致脑供血不足，引起脑部缺血、缺氧，就可能导致早上起来头晕。脑供血不足患者通常需要使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等进行治疗。