维生素b喝酒前喝好还是酒后好

维生素b一般在喝酒前喝比较好，B族维生素可以帮助肝脏代谢酒精，因此可以加速酒精的代谢的速度，可以起到解酒的作用。所以在饮酒之前如果吃B族维生素，可以一定程度上地防止醉酒，加快酒精的代谢。但是酒精代谢更大程度上要取决于每个人肝脏内的乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶的含量，如果缺乏这些酶类，就很容易出现酒醉或者乙醇中毒，甚至是乙醛中毒，可能表现为面色潮红、皮疹，甚至过敏性休克。所以尽量还是要减少饮酒，以避免出现这样的状况，如果醉酒之后再输注葡萄糖溶液，以及维生素B族的注射液，也能够帮助醉酒的缓解。

但建议患者需要适量服用，大量服用可能会造成胃肠道负担增加，还会导致反射性胃酸分泌过多，出现反酸、烧心、腹胀等表现，甚至会导致消化系统的节律或功能紊乱，食物吸收、消化不完全，有时还会造成慢性胃酸反流过多。长期服用维生素B族，还会增加肾脏的负担，导致少尿、无尿，甚至会出现黄色尿。