猴头菇粉怎么吃才养胃

猴头菇粉可以冲水直接服用、冲蜂蜜水饮用、或者做成粥食用，都可以起到养胃的效果。猴头菇是传统名贵食用菌，猴头菇粉能利五脏、助消化，常食能增强机体免疫力，帮助延缓衰老，从中提取的多肽类物质，对消化系统的癌肿有抑制作用，并能改善人体健康状况。

1、冲水直接服用

取适量猴头菇粉倒入杯中，然后加入适量开水，用盖子盖好焖泡10分钟即可，喝的时候要连粉末一起喝。猴头菇粉泡水喝可以起到促消化、健脾养胃、辅助抗癌的改善作用，在日常生活中适量喝一些猴头菇水还能调理改善肾精亏虚的症状。

2、冲蜂蜜水饮用

将猴头菇粉和蜂蜜一起放入杯中，加入适量温水，用勺子将粉末和蜂蜜搅拌均匀之后即可饮用。猴头菇蜂蜜茶能够辅助缓解胃痛，并且可以增强食欲，此茶对于肠胃炎患者以及肝炎患者都有一定的辅助治疗作用，很适合食欲不振、不能按时吃饭的人饮用。

3、做成粥食用

先在碗中放入猴头菇粉，然后加入适量清水调成糊状，之后将粳米放入锅中加入适量清水开始煮粥，等粳米煮熟之后将猴头菇粉倒入锅中搅拌均匀即可。猴头菇粉粥能够调理脾胃、促进食欲，提高人体免疫力，对于慢性胃炎等疾病有一定的改善作用。