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取消关注心肌缺血可能引发失眠多梦易醒。
心肌缺血是指心脏血管狭窄或堵塞,导致心肌细胞缺乏氧气和营养物质,引起胸痛、呼吸困难等症状。此时身体处于应激状态,会释放肾上腺素等激素,这些激素会影响中枢神经系统,使人感到紧张不安,难以入眠。此外,心肌缺血还可能导致心脏泵血能力减弱,使血液中的废物和毒素积累,进一步加重失眠症状。因此,心肌缺血与失眠之间存在因果关系。
如果患者在睡前摄入过多刺激性食物或饮料,例如咖啡因或酒精,可能会加剧心肌缺血患者的失眠症状。这是因为这些物质具有兴奋作用,可以增加交感神经的活动,从而提高心率和血压,导致心肌耗氧量增加,进而加重心肌缺血的症状。
对于心肌缺血合并失眠的患者,建议避免摄入刺激性食物和饮料,并保持良好的睡眠习惯,如规律作息和放松技巧练习,以减轻症状。
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